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  • 2023年度高一心理健康教案,菁选3篇(2023年)

    时间:2023-03-08 19:36:01 来源:公众文档网 公众文档网手机站

    高一心理健康教案1  一、教学分析  (一)教学目标:  知识与技能:能说出适应高中生活主要从生活适应、学习适应和人际交往适应三方面体现;  过程与方法:通过游戏活动法、讨论分析法、案例分析法和讲授下面是小编为大家整理的2023年度高一心理健康教案,菁选3篇(2023年),供大家参考。

    2023年度高一心理健康教案,菁选3篇(2023年)

    高一心理健康教案1

      一、教学分析

      (一)教学目标:

      知识与技能:能说出适应高中生活主要从生活适应、学习适应和人际交往适应三方面体现;

      过程与方法:通过游戏活动法、讨论分析法、案例分析法和讲授法等方法,能体悟和感受如何较快的适应高中生活;

      情感态度与价值观:通过本课适应心理辅导,能意识到高中生活是多姿多彩的,从而对高中学习生涯充满希望、向往和自信。

      (二)学情分析

      高一学生,才刚刚迈入陌生的环境,对高中生活的不适应,学习内容、学习方法的不适应、人际交往关系的不适应,会产生一系列的苦恼、困惑和无措。针对他们的实践情况,进行高中适应心理辅导,从而使学生能较快的适应高中生活,能较快的进入高中学习状态,能较快的调整到最佳学习心理状态。

      (三)重点难点

      通过学习之后,让学生能适应学校新环境,以最好的姿态迎接新挑战。

      二、教学过程

      (一)导入

      游戏?——“造反运动”

      师:同学们,很高兴今天能和大家一起度过本节课的时间,那么在上课之前,我需要5位同学来做一做游戏,其他同学则监督我们这几位同学是否按照规则进行。游戏的规则是:5个人一组,当口令是“左”时,学生向“右”;当口令是“前”时,学生向“后”等进行相反口令的事情。若参与的同学没有按口令进行或出错,则被视为淘汰,要出列。(游戏启示:优胜劣汰,适者生存)

      生:学生积极主动参与游戏活动中

      师:现在,我们请这5位同学谈谈在游戏过程中的感受

      生1:不适应游戏规则

      生2:很快适应游戏规则

      生3:慌张,没调整好心态,没注意听口令

      生4:面对同学,越怕做不好,就表现越差..................??

      师:大部分同学的感受是“难以适应新的游戏规则”。说到适应,同学们,你们适应了吗?你们适应了高中的生活了吗?如果适应了,你是如何做到的?这就是今天我们要讲的主题:更好更快的迎接和适应高中新生活。

      (二)新课

      辅导内容:

      师:现在,请同学们思考以下问题,以小组为单位进行讨论分享:

      1.入学这几天,你感觉高中的一切人(老师、同学)、事(学习、内宿生活、夜自修)、物(环境)和你预想的有什么不同?自己的感触和评价是什么?

      2.写下入学以来最不适应的几件事,并思考解决方法。

      3.写下高中生活最想做的五件事,畅想未来。

      4.目前高中生这个角色扮演得如何,适应吗?

      生:学生积极讨论汇报对以上问题的看法和解决的方案,分享几位同学三年内最想做的五件事。

      师:同学们都说的很好,对未来也充满了各自的期许,阳光而美好。我们来总结一下,适应高中生活主要有三个方面,即生活的适应,学习的适应,人际交往的适应。

      ①看生活适应的一个“想家综合征”案例。

      生:积极对案例进行心理号脉和心灵处方

      师:对案例进行分析总结,并给出相应的措施(PPT展示)

      ②快乐学习之法

      师:讲述一个高一学生学习目标迷茫的案例。请同学们分析当事人苦恼的原因

      生:针对案例,积极进行讨论,并大声说出自己的观点

      师:根据学生的讨论和发言,提炼归纳出原因以及心灵处方。

      原因:

      1.未能确立新的阶段目标而导致的精神乏力;

      2.缺乏进取心,成就动机不足;

      3.对人生和社会存在一定的认知偏差,而未看到激烈的社会竞争对人才提出的高要求,从而学习动力不强;

      4.人生经验不足,不知在迷惆和低潮的人生学习境遇中,个人应采取哪些应对策略。

      心灵处方:

      1.激发学习斗志:从自己的兴趣爱好出发树立远大的理想和成就动机

      2.制定学习目标,近期目标、中期目标、长期目标。

      3.制定学习计划:一天的计划学习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于一天的计划学习,休息和休闲的计划十分重要,高中学习的大部分压力就要在其中进行消散。

      4.学会在人生的迷惘期和低潮或逆境中,不虚度光阴,而要冷静地去思考,寻求帮助。人生境遇本来就是顺逆交替、低潮高潮相迭的,聪明人不但善于利用顺境,乘风破浪,也善于利用逆境通往直前。

      (三)总结

      同学们,进入高中,生活的适应,学习的适应,需要我们自己做出努力,需要我们自己行动起来,既不逃避、不自卑,也不过高评估自己,过于自负。面对新的同学和老师,如何更好的相处和交流,发生小摩擦,小矛盾时如何使用正确的宣泄方式和倾诉,我们下一次课一起探讨。

    高一心理健康教案2

      辅导目的

      1、了解学习态度对学习的影响

      2、了解自己的学习态度。

      3、培养正确的学习态度。

      辅导前准备

      1、准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。

      2、准备学习态度自查表,每人一份。

      活动地点:多功能教室

      辅导步骤:

      一热身:

      同学们,你们都有哪些兴趣爱好啊?(学生自由发言)

      让我们一起来唱一首歌吧。放音乐《上学歌》,全班学生齐唱。

      二活动:

      歌中的小朋友天天上学不迟到,爱学习,有良好的学习态度,现在我们来看看下面的这几位小朋友,他们有怎样的学习态度?

      1、小明放学回到家,丢下书包就去踢足球;吃了晚饭又要看电视,妈妈说:“小杰,你不做家庭作业吗?”,小杰说:“一会儿再做”他又继续看电视,直到他喜欢看的电视节目播放完,他才坐到书桌前写作业,可没写多久,遇到了不会做的题,他就不写了。

      小品中的小杰学习态度正确吗?为什么?那该怎么办呀?你想对他说什么呢??

      2、期中考试,小强的语文和数学都只得了65分。爸爸妈妈说他:“小强,你的成绩这么低,后半学期要努力才行。”他回答说:“我已经考及格了,这就行了,干吗还要努力?”

      小强的学习态度正确吗?为什么?谁愿意帮帮他呢?

      3、星期五下午,小文放学回到家,与爸爸妈妈打个招呼,就自觉地拿出家庭作业认真做了起来。妈妈说:“小文,明天是星期六,今晚就休息了,明天再写吧。”小文说:“明天我参加学校合唱团的排练,今天晚上得把作业写完。”小文写到十点钟才把作业完成。

      小文的学习态度呢?你们想对她说什么?

      同学们给他们出了很多主意,相信刚才的几位同学在今后的学习中一定会做得很好的。而对于学习态度的评价,可从以下4个方面来考虑:(幻灯)

      (1)是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望?

      (2)是否有主动积极的进取精神?

      (3)学习是否认真?

      (4)是否自觉独立地完成各科的学习任务?

      以上几个问题回答“是”的越多,说明学习态度端正,否则就相反。?

      三反思:

      为了同学们能进一步了解自己的学习态度,帮助同学们自我认识,老师这儿有一张“学习态度自查表”每个同学根据表上的题,对照自己的学习态度,选(a)得一张小卡片,选(b)得两张小卡片,选(c)得三张小卡片。(同学自查)

      师:如果得的小卡片的张数小于是15张,说明你的学习态度端正,如果得的小卡片在15~25之间,说明你的学习态度一般,就进一步完善,如果小卡片的张数在25~30之间说明你的学习态度不够端正,就制定对策,迎头赶上。

    高一心理健康教案3

      知识目标:

      1.学生了解什么是心理健康,让他们走出心理健康的误区。

      2.引导学生了解生命来之不易,让学生懂得生命的意义和价值。

      能力目标:引导学生掌握保持心理健康的方法。

      情感目标:让学生感受生命的可贵、生活的美好,形成积极的人生态度。

      教学重点:

      1.了解心理疾病的危害

      2.让学生树立良好的责任意识,学会为自己的行为负责,珍爱生命。

      教学难点:通过有效的途径维护学生的心理健康,学生的心理得以正常发展 教学学法:教师教学方法:多媒体课件启发诱导 视频图片展示

      学生学习方法:自主 合作 探究法(通过视频引入案例让学生了解心理疾病的危害,然后分析形成原因,最后学生讨论总结预防心理疾病的方法和对策)

      教学过程:一、情境导入。

      同学们观看学生跳楼轻生的视频图片,我们经常你看到学生出现心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问:为什么校园自杀事件频发呢?给出调查表。

      一.得到学生常见的心理障碍 有自卑,叛逆,焦虑,冷漠,嫉妒,孤傲,恐惧,发怒等。高中生的心理健康问题主要表现为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫乏,学习成绩不稳,难于应付挫折,青春期闭锁心理,并在行为上出现打架、骂人,说谎,考试舞弊、厌学、逃学,严重的出现自伤或伤人现象。

      二.分析学生形成心理阴影的原因和危害

      一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切,偏重于智力开发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴,学绘画,背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分,不顾其心理发展水*和承受能力,对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业,几乎将孩子天真烂漫,敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。而孩子的心理健康,则没有多少家长能给予足够的重视,许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康,智力开发一样重要。由于父母对心理教育的忽视和无知,导致了孩子的心理发展与智力开发严重失衡,智力开发超前,心理发展滞后,在青少年青少年身上形成强烈反差,重智力,轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭:不和睦的家庭,不检点的家庭,不自尊的家庭,不廉洁的家庭,不开明的教育,不健全的家庭。

      二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期,竞争愈来愈激烈,人际关系也显得更为复杂,影响人们心理健康的因素便越来越多,出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。面对错综复杂的社会现状,是非分辨能力尚不够成熟的青少年青少年,在猎奇心理的驱使下,有时也会去其精华,取其糟粕。如随着电脑的普及和各种淫秽,凶杀等不健康录像制品,不洁书刊的泛滥,青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加,他们往往潜移默化地受到影响。

      三是学校的影响。当前,由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨,忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩,升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败,而由于学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他们应如何面对挫折与失败,青少年在考试,升学的挫折面前,想到家长或教师的斥责,自然感到惶恐,感到前途渺茫,有些人便选择了逃避的做法,对自己彻底放弃。有的甚至离家出走,给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。 另外,过重的课业负担导致青少年心理上疲劳,情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超:即超负荷的学习量、 超高的学习难度、超长的学习时间。

      四是青少年自身的原因。青少年青少年正处于生长发育的高峰期,心理发展错综复杂。他们追求*感,有独立性意向。但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务,只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他们自我评价的能力较低,产生明于知人,黯于知已,严以责人,宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信,自负,在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下,故意表现得横蛮无理,甚至有意与教育者对抗! 行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外,青少年青少年处在青春萌动期!,对异性有好奇心和神秘感,容易出现早恋问题,其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。

      三.通过自测,学生了解自己的心理健康水*

      学生完成心理健康调查表,认识自我

      四.如何预防高中生心理健康问题

      1,家庭学校联系,定期举办“家长学校”,引导家长科学教子,注重心理安抚和情感交流,学校和老师要成为学生和家长之间心灵沟通的桥梁,而不仅仅是学生的管理者。有条件的可以建立“家长教师协会”。

      2、完善班级“心育体系”,建立学生心理档案,营造宽松、民主以人为本的班级文化,对学生的心灵可以起到“随风潜入夜,润物细无声”的良好作用

      3、开展“生命与死亡”教育的探索,通过观看灾难话题的影视作品,组织学生开展交流,写观后感,使学生珍视生命,树立科学的人生观。

      4、班主任要转换角色,关心学生的需求,学会与学生*等相处,学会尊重学生,学会理解学生等,减少师源性心理伤害对学生造成的负面心理问题。

      5 、关注好学生的心理健康,注意性格陶冶。 开展高中生涯教育,帮助学生树立正确目标,采用适当策略去实现目标。

      6、教会学生自我心理调节的方法

      1 、树立远大的奋斗方向和当下的努力方向

      2 、学会和各种人等相处

      3 、宽容他人以直报怨。

      君子之交与以直报怨。当被别人以不正当的手段对待时,一种方法是以牙还牙,或以怨报怨。另一种方法是以德报怨,你对我坏,我仍对你好。似乎都有道理,然而还有第三种方法,是最好的方法,就是孔子说的——以直报怨。意思一是要用正直的方式对待破坏规则的人;二是要直率地告诉对方,你什么地方错了。

      4 、保持真正的自信心

      5 、学会悦纳自己,接纳自己

      6 、张弛有度,过好闲暇生活

      五:总结方法,指导行为,提出倡议,端正心态

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